乳腺炎はママだけのせいじゃない！子供との組み合わせの問題！

第一子との母乳育児は乳腺炎との闘いだった

長女が生まれたのは秋口の９月。
冬に向かったせいもあるのか、そんなにものすごく母乳が出るタイプでもなかったのに、あっという間に乳腺炎になった。

痛いこと痛いこと。
飲んでもらうのが一番治るから、痛くても飲んでもらうんだけど、激痛。
赤ちゃんが飲んでくれて可愛いなーなんて余裕なし。

もう、さあ、こい！
せーの！そらいけ！！
いたーーーーーーーーい！！！！！

みたいな感じ。
なかなかうまくいかなくて、なんだか痛みのせいで気持ちが弱くなるのか、産後でホルモンがくるってるからなのか、すごく悲観的になった。
母親に向いてないのかしら、、、みたいな。

食事制限などもしていたけど、食事制限しても、ケーキもシチューもお正月のお餅も全部食べなくても、やっぱり乳腺炎になっちゃう。

桶谷式母乳育児相談室との出会い

藁にもすがる思いで調べて、近くの桶谷式の母乳外来に行ってみた。

桶谷式と聞くと、どんなイメージですか？
多分、「怖い」「すごくストイック」「厳しい食事制限」「母乳育児しか認めない」とか、かなりネガティブなイメージを抱く方が多いのではないでしょうか。

実は、これ、助産師さんによってかなり違います。
すっごく厳しくて、ミルクを足すなんて子供が不幸！とか、食事制限！！みたいな方も、もちろんいます。

反対に割とゆるくて、夜ゆっくり寝るために寝る前だけミルクにしても良いんじゃない？とか、仕事をしていたり、家をあけないとならなかったりする人には、最初からミルクとの混合でいけるように、母乳のケアをしてくれたりと臨機応変にしてくれる人もいるんです。

食べないストレスまでかかるなら、食べちゃいなよ、治してあげるから

なんとその助産師さんは、そんな私にこんな神様仏様みたいなことを言ってくれた。
「育児も大変だし、乳腺炎になるかもってだけでも不安でストレスなのに、たまに息抜きに好きな物食べることまでやめて、またストレスになるくらいなら食べちゃいなよ。なったら、良いよ、治してあげるからおいで」と。
「まあ、でも、辛いから、なりそうな時はラーメンとかお餅とかはやめておきなね」って。
この時、私は、一般的にたべては良くないと言われているもののなかでも、「ラーメン」「お餅」が特にダメなのね、と深く心に刻んだのでした。

一応、乳腺炎になりやすい人が食べること、食べないことを推奨されている食品をリストアップしておきます。

また母乳をサラサラにする、と言われているお茶もリストアップします。

このなかのごぼう茶！
これ、今でも忘れられない。。。
もう、もうですね、これを飲み干すだけでも、母親の愛情が満タンなんだよ！と大声で言いたいくらい、とんでも茶だった。

とにかくね、味が完全な泥水なの。
あまりにすごいのに、訴えても訴えても親身になってくれない夫に、ある日一口飲んでもらったら、これまで飲んでいたことをすっごく尊敬されたもんね。
でも、もっと飲みやすくてそこまでひどい味ではないものもあるみたいなので、ごぼう茶が全部とても飲めない代物ということではないのかも。

桶谷式のマッサージは痛くない

さて、激痛の中、開通させてもらうために、マッサージを受けに行く。
どんなにか痛いだろうと思う、でしょ？
でも、痛くない。いや、、たぶん、痛いんだと思う。
助産師さんがよく「ごめんね、ちょっと痛いよ」って申し訳なさそうに言って、施術していたから。
でも、私にはいたくなかった。

それまで痛くて痛くてどうしようもない中、授乳するたびに激痛で、その痛みで麻痺していたから？
麻痺してるから、開通するためのマッサージは痛くないのかな？

と思ったこともあったけど、

圧抜きを覚えよう

どんなに気を付けていても、どうしてもつまるので、編み出した方法が、お風呂のたびに、軽くマッサージして簡単なつまりは出してしまう、圧抜きをすること。
これがうまくなると、結構な栓まで取れて、取れると、その瞬間つまっていた乳腺から放射状にぴゅーっと母乳が飛び出してくる。（ちなみに、この乳腺をつまらせていた「栓」みたいなものは、すごく小さいけど、すごく小さい石（大げさに言えば）みたいに、コリコリした感触がある。）
この快感！すごく楽になるし、乳房の固くなった部分がふーっと柔らかくなるのが分かる。

とにかく、お風呂の時に優しく優しく触って、固くなっているところをたどって、どの乳腺が詰まっているのかを見つけるようにたどってきて、なんとなくこれかな？というのを見つけたら、そこを優しく優しく3本の指（上には２本と書いてありますが桶谷の指導では、親指、人差し指、中指の３本でした）で乳房の根本から上に押し出すように、最後は両手の親指の指先で中から膿を出すみたいに、押し出すこと。最初はうまくいかないけれど、毎日していると、ある日栓を抜くコツみたいなのが分かってくるはず。

これができるようになると、かなり違う。
あ、やばいかも、と思ったら、自分なりにつまりを取っておいて、あとは桶谷の助産師さんのところでがっつり取ってもらう。これが理想系。

葛根湯が乳腺炎に良いと言われるけど

乳腺炎と調べると、葛根湯とロキソニンが出てくる。
ロキソニンはとにかく乳腺炎になってしまって痛くてどうしようもない時に、痛み止めとして飲んでも大丈夫と多くの助産師さんや産婦人科のお医者様が言っている薬。

乳腺炎には3タイプある

ご自分がどのタイプの乳腺炎なのかを把握したうえで、服薬をしてください。これらの判定は母乳外来に行くと教えてもらえると思います。

覚悟していた第二子の母乳育児、、果たして

第一子の時は良くない時は毎週、すごく調子が良くても2週に一度のペースでメンテナンスに桶谷の先生に通っていたので、第二子もどんなにか苦労するのだろうと思っていた。

なんと！乳腺炎どころか、一度も乳房が固くなること、さえしなかった！！！

もう、悟りました。
桶谷の助産師さんにも何度も言われていた「組み合わせの問題なんだよ」という言葉。
子供が悪いわけでもない、母親が悪いのでもない、その「組み合わせ」の問題。
だから第二子も、違うママなら、ママを乳腺炎にさせちゃったかもしれない。
たまたまの組み合わせ。

あの時の私が、これを本当の意味で理解していたら、すごく気分的に楽だったろうになとその時思ったのでした。

乳腺炎を繰り返してしまうタイプなら、、、まとめ

しぇんこ